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得了湿疹怎么办?放平心态莫心急

湿疹也是日常生活中容易引起的一种剧烈瘙痒的皮肤病症,最烦人的是湿疹容易引起皮肤表面的破损,引起皮肤的感染,增加湿疹的扩张范围,是一种比较难治疗的皮肤病。那么得了湿疹该怎么办呢?

想要去除湿疹首先一定要放平心态,不可过于急躁,烦闷、焦虑等不良情绪是会加重皮肤代谢负担的,心态上要平和,不要过于紧张,可以适当转移注意力。多听音乐、唱歌释放内心的紧张。

去除病因是治疗湿疹的有效途径,湿疹的引起病因比较复杂,因此对湿疹的治疗最好要先弄清楚病因,针对性的对病因进行清除,在给予症状治疗,才能更快的消除患者瘙痒的症状,避免湿疹大面积的出现,在病因治疗过程中需要患者主动配合,并注意保持皮肤的干燥洁净,尤其是湿疹破损的地方,需要远离外界的各种刺激,比如肥皂清洗等。

做好皮肤的防护措施,患处皮肤瘙痒是正常现象,但是瘙痒的感受通常很多人都难以忍受。皮肤瘙痒可用帕芙欧珍肤膏外敷治疗,温和不刺激皮肤,可迅速减轻皮肤瘙痒感。

长湿疹的话要严格控制个人饮食,要避免食用容易过敏的食物,比如海鲜等,以免增加新的过敏原,加重湿疹症状,增加治疗难度。饮食要以清淡为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充充足的维生素。

必要的身体锻炼也是缓解和预防湿疹的重要手段,但是运动不是一下子就见效的,只有每天坚持运动,才能逐渐增强身体素质,提高皮肤的抵抗能力。每天半个小时的有氧运动必不可少,还要注意劳逸结合。

如果有吸烟喝酒嗜好的话,湿疹发病期间需要戒掉这些不良的生活习惯,远离烟酒,保持健康的生活方式,这也是保证皮肤健康、身体健康的重要措施。

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